ヨガ・ピラティス情報館

ヨガは、インド発祥の修行法や心身を制御する方法のことをゆいますけぇの。
健康に関してのヨガじゃぁアーサナ（姿勢）、プラーナーヤーマ（呼吸法）やらの方法に重きを置かれるんに対し、瞑想やらに重きを置くヨガもあるようじゃ。
ヨガはヒンズー教の修行法で、離脱すなわち神様との結合を実現させるための実践方法のことを意味するようじゃ。
語源からいうと、「馬を制御するように心身を制御する」ゆぅたことんようじゃ。

日本で流行しとる健康法としてのヨガは、昭和時代に流行したんじゃ。
オウム真理教やらの一連の事件により一時的に下火になっとるっちゅう過去もあるんじゃが、きょうびになり健康ヨガのブームはもっぺん訪れ、ダイエット法やらで人気になり、ジムのメニューやらでも取り上げられるほどになったんじゃ。
この流行はインドからのもんじゃぁのぉてアメリカはニューヨークやらでの流行が日本に伝わったもんのんようじゃ。
伝統的なヨガにゃぁ種類があるようじゃが、現代人に人気のヨガっちゅうもなぁハタ・ヨーガと呼ばれるもんにフィットネス等の技術を加えて改良したもんのんようじゃ。